EL ZAPALLO Y SUS PROPIEDADES
el zapallo aporta beneficios y propiedades nutricionales interesantes siendo una hortaliza muy sana gracias a su contenido nutricional.descubre mas sobre la información nutricional del zapallo.
el zapallo es una hortaliza de origen americano que también es conocida con el nombre de auyama. pertenece a la familia de las cucurbitaceas, dentro de las que nos encontramos con mas de 850 especies ( como el pepino o el cala bacín) y en nuestro país se la conoce con el nombre de calabaza
por el se recomienda su consumo en caso de acidez estomacal o gastrictis (sobretodo en caso de gastrictis nerviosa) y en personas con estomago delicado.
ayuda también a depurar los riñones, siendo interesante su consumo no solo para regular su funcionamiento sino también el correcto funcionamiento de la vejiga
gracias asimismo también a su contenido en vitaminas, el zapallo ayuda a cuidar la vista y fortalecer la piel, el cabello y los huesos.
la cantidad de proteínas de la zanahoria, es de 1,25 g. por cada 100 gramos las proteínas que tiene la zanahoria, se usan en nuestro organismo para crear nuevas proteínas responsables de construir tejidos, como los de nuestra masa muscular, y regular los fluidos del organismo entre otras funciones.
estas proteínas también son útiles y necesarias para mantener nuestros músculos ya que sin un aporte adecuado de proteínas como las que proporciona la zanahoria nuestra masa muscular se debilitarías y reduciría paulatinamente
LA ZANAHORIA Y SUS PROPIEDADES
estas proteínas también son útiles y necesarias para mantener nuestros músculos ya que sin un aporte adecuado de proteínas como las que proporciona la zanahoria nuestra masa muscular se debilitarías y reduciría paulatinamente
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